Pulsera anti-ansiedad

Lo compré principalmente por las noches. Mi problema es que me meto en la cama y mi cabeza empieza a dar mil vueltas a problemas tontos, y de ahí al ataque de ansiedad hay un paso. Llevo una semana usando este aparato de Relax Up antes de dormir. La correa es muy cómoda y no molesta para nada en la cama. Te concentras en el ritmo del pulso y, sin darte cuenta, la mente se apaga. La batería dura un montón, lo cargué el domingo por USB y estamos a jueves y sigue con carga. Una compra muy acertada.

Sufro de ansiedad generalizada y cuando me da el pico en el trabajo me cuesta horrores volver a concentrarme. Sinceramente lo compré con bastante escepticismo porque pensaba que me iba a dar mini calambres desagradables en la muñeca, pero la sensación de los pulsos es súper suave, como un cosquilleo continuo que te distrae de la opresión en el pecho. Me lo pongo en la oficina de manera discreta y en 10 minutos noto cómo me bajan las pulsaciones. A mí al menos me ha funcionado para no tener que tirar de pastillas a mitad de mañana.

Tenía miedo de que fuera un cacharro más con mil botones complicados que luego no usas, sobre todo porque cuando te da una crisis de ansiedad lo último que quieres es ponerte a leer instrucciones. Pero qué va, es súper intuitivo: le das al botón, subes o bajas la intensidad en la pantalla y listo. Es muy ligero y pequeñito, lo llevo siempre en el bolso como mi 'botón de emergencia'. Ver que es algo físico y que no me genera ninguna dependencia me da mucha tranquilidad.